Ester Marieges
Bienvenida a un camino sin moldes
No hace falta que sepas por dónde empezar.
Solo necesitas querer escucharte.
Yo te acompaño.
No necesitas correr, demostrar ni encajar:
solo respirar, sentir y ser.
Tu ritmo es suficiente
Este es un espacio creado para ti si alguna vez has sentido que no encajabas, que ibas a un ritmo diferente o que necesitabas una pausa que el mundo no ofrecía.
Aquí la escucha es profunda, el proceso es honrado y tú no tienes que ser nada distinto a lo que ya eres. Bienvenida a tu ritmo, a tu reconexión, a tu esencia.
Aquí el descanso también es camino.
La historia
Soy Ester, terapeuta integrativa y exploradora de otras formas de habitar el mundo. Mi camino no ha sido lineal ni rápido. Vengo de muchos mundos: la kinesiología, la astrología, la psicología, la integración social y otras ramas de salud y medicina natural. Pero más allá de los títulos y la formación académica, lo que me ha traído hasta aquí es la necesidad de crear un espacio que no encontré cuando más lo necesité: uno donde se pueda ser sin tener que rendir, que demostrar, que forzar, donde el silencio también cuente, donde el cuerpo tenga voz y la mente pueda descansar.
Mi trabajo está profundamente orientado a acompañar a personas sensibles, profundas y cansadas de sostenerse en un sistema que no ha sido diseñado para ellas. Acompañar desde la escucha profunda y la presencia, no desde la corrección. Desde el cuerpo, no solo desde el discurso. Desde el deseo genuino de que puedas encontrarte contigo misma, sin exigencias, sin máscaras, sin manuales, y, sobre todo, sin tener que ser algo que no eres.
🌿 Lo que creo profundamente
✔ Creo en un acompañamiento más humano, menos automático.
✔ Creo en los procesos lentos, en la pausa como forma de cuidado, en el poder de tomarse un respiro cuando el mundo parece empujarnos a correr constantemente.
✔ Y, sobre todo, creo que no estamos rotas. Simplemente no encajamos en un mundo que avanza demasiado rápido, que no ofrece espacio para la vulnerabilidad, la diferencia o el descanso.
El tiempo de sanación no es lineal. A veces, lo más terapéutico es simplemente dejar de correr. Tomarse un descanso. Escuchar al cuerpo. Reconocer que la sanación está en el ritmo propio, en el reencuentro con lo que somos y lo que necesitamos, sin presiones.
Por eso estoy aquí.
Gracias por llegar.
Si sientes que esto también es para ti, te acompaño.
Áreas de especialización
🌿 Kinesiología y bienestar integral
Como kinesióloga, abordo el cuerpo como un sistema integral que guarda en su memoria las huellas de nuestras experiencias, traumas y bloqueos. Utilizo técnicas suaves pero efectivas para liberar tensiones físicas y emocionales, restaurando el equilibrio y promoviendo la sanación. El cuerpo, como puente entre mente y alma, es un espacio de vital importancia para reconectar con nuestro bienestar.
💫 Regulación del sistema nervioso y salud emocional
La regulación emocional y la salud mental son pilares fundamentales para una vida equilibrada. A través de herramientas somáticas, respiración consciente y regulación del sistema nervioso, ayudo a las personas a restablecer el equilibrio emocional y mental. La ciencia y la espiritualidad se encuentran aquí: no solo con técnicas basadas en la neurociencia, abordamos el estrés, la ansiedad y los bloqueos emocionales de forma integral, también incluyo herramientas más amplias en pro de la salud natural: aromaterapia, naturaleza, alimentación... Y no solo con un enfoque mental, sino también corporal, promoviendo una sanación completa.
🌙 Astrología psicológica y prácticas energéticas
Mi enfoque no solo está profundamente anclado en la ciencia, también siento y reconozco el valor de la energía y el conocimiento ancestral. Como terapeuta integrativa, ofrezco astrología psicológica como parte de nuestros encuentros, donde la carta natal se convierte en una herramienta para comprender tus ritmos internos y tu camino. También integro prácticas chamánicas y energéticas adaptadas a tu mapa natal, para restablecer el equilibrio y armonía entre cuerpo, mente y espíritu, ayudándote a conectar con tu esencia más auténtica y profunda.
🧘♀️ Acompañamiento personalizado
Cada ser humano es único y mi acompañamiento busca ajustarse a tu proceso, respetando tus tiempos y necesidades. Con una formación que fusiona diferentes disciplinas te ayudo a integrar cuerpo, mente y espíritu. Así, podrás sentirte alineada y en sintonía contigo misma. Mi objetivo es que encuentres un bienestar duradero y auténtico, respetando siempre tu individualidad y tu tiempo de sanación.
🌀 Acompañamiento para personas sensibles
Entiendo que el sistema tradicional no siempre se adapta a quienes tienen una percepción y respuesta al mundo distinta. Como integradora social, estuve mucho tiempo acompañando a personas con necesidades educativas especiales, personas sensibles, neurodivergentes, ofreciéndoles herramientas personalizadas para su desarrollo y bienestar, respetando sus ritmos y necesidades únicas. Mi enfoque es inclusivo, adaptando las técnicas terapéuticas para crear un espacio de contención, seguridad y validación profunda.
Mi enfoque
Soy una apasionada del acompañamiento en todas sus formas. Acompañar, para mí, es un arte delicado: es presencia, escucha, cuidado. Desde siempre me he sentido atraída por lo que nos mueve por dentro - por entender cómo habitamos este mundo, qué nos sostiene, qué nos duele, qué nos transforma.
Me mueve la curiosidad por la conducta humana, las emociones, los vínculos y especialmente sobre cómo nuestro sistema nervioso nos guía, nos protege y también nos condiciona. Creo que conocer cómo funcionamos desde dentro es una forma de autocuidado profundo.
Con el tiempo, entendí que un verdadero espacio terapéutico y seguro no es solo un lugar donde hablar y resolver, sino un lugar donde poder ser, con todo lo que eso implica: con todas tus sutilezas y complejidades, sin miedo a ser demasiado, sin la presión de encajar. Un espacio seguro es aquel donde puedes expresarte en tu esencia completa, sin tener que regularte para agradar, sin tener que esconder tus partes más sensibles o intensas.
Un espacio donde expandirte no sea peligroso, sino natural.
Un lugar donde puedas crecer, explorar, brillar, y también pausar y descansar, sin culpa. Donde ser tú misma no sea una amenaza, sino una celebración.
Mi trabajo se sostiene en esa base: el cuidado, la calidez y la honestidad. Ofrezco un trato cercano, respetuoso y humano, desde donde pueda acompañarte con todo lo que soy y todo lo que tengo para compartir.
Un enfoque integrativo, respetuoso y profundo
Cada persona es un mundo, y no hay un solo camino. Por eso, en mis sesiones integro distintas herramientas para adaptar el proceso a tu esencia y naturaleza:
🌿 Astrología y Kinesiología: para comprender los ritmos internos y desbloquear información valiosa sobre tu cuerpo y tu energía.
🌀 Prácticas somáticas y regulación del sistema nervioso: para que la sanación no pase solo por la mente, sino también por el cuerpo.
✨ Prácticas chamánicas y energéticas: como parte de una visión más amplia del bienestar, respetando los ciclos y la conexión con lo sutil.
Además, cuento con la colaboración de Arantza Martínez, Kinesióloga y Naturópata, para abordar el bienestar bioquímico desde una mirada integrativa. Juntas te acompañamos a conectar con tu bienestar integral, uniendo cuerpo, mente y espíritu.
Porque somos mucho más que una sola faceta, un acompañamiento completo debe abrazar todas nuestras dimensiones. Es momento de reconocernos en nuestra totalidad y potencial, caminando hacia nuestra mayor plenitud y autenticidad.
Contacto
¿Te gustaría explorar cómo puedo acompañarte en tu proceso?
Si sientes que este es el momento de abrir nuevas puertas hacia tu bienestar o si tienes preguntas sobre mi enfoque, estaré encantada de escucharte.
✨ El primer paso hacia el cambio siempre comienza con un pequeño gesto, y estoy aquí para acompañarte en ese camino de transformación.
43820 Calafell